Vill du förbättra dina levnads-
vanor och må bättre?

Välkommen att höra av dig! 

Definitionen av hälsa

Hälsa är ett brett ämne som kan definieras som individens fysiska, psykiska och sociala hälsa, och ses även som en resurs för att leva ett sunt liv. Hälsa omfattar inte endast frånvaro av sjukdom, utan även förmågan att återhämta sig från sjukdom och andra förhinder man kan tänkas stöta på under livets gång. Faktorer som kan gynna en god hälsa är till exempel: arvsanlag, miljö, relationer och uppväxt.

HÄLSA INKLUDERAR:
  • Fysiskt välmående
  • Psykiskt välmående
  • Social hälsa
  • Verktyg för att leva ett sunt liv
  • Frånvaro av sjukdom
  • Förmågan att återhämta sig
 

Sommar Gruppträning

Under juni, juli och augusti kommer vi att ha utepass i Anna Petrus Parken, i centrala Uppsala. Köp ett klippkort redan nu och spara pengar.

Läs mer
Välkommen att boka tid i Mini-studion!

Vi har byggt en mini och privat träningsstudio, i centrala Uppsala. Här finns en möjlighet att boka personlig träning. Hör av dig för att boka tid! Förutsatt att du är frisk! Träna med hänsyn och omtanke om andra.

Läs mer
Anmäl dig till online-gruppträning!

 Nu under Corona-tider så ska vi vara försiktiga med folksamlingar och många gym eller studios, har stängt eller begränsat utbud. Självklart ska vi nu erbjuda träning, via din dator och hem till dig! Nu under påsken kör vi igång med gruppträning ONLINE.

Läs mer
March Matness 2020

Ready to join the movement? First, roll out your mat. Second, follow @marchmatness and @swedensportspilates on Facebook and Instagram.

Läs mer

Elizabeth Tornland

Elizabeth Tornland är chef på Sweden Sportspilates och har med glädje jobbat med pilates, massage och omvårdnad i över 13 år. Hon är passionerad i sitt jobb, och hennes strävan är att göra andra glada och föreläsa om hälsa. Elizabeth värnar om dig som individ och bryr sig om hur du mår, inte bara fysiskt utan även hur du mår psykiskt och socialt, och detta är något som teamet på Sweden Sportspilates håller med om helhjärtat.


GET IN TOUCH

SNAILMAIL

Sverige

EMAIL
PHONE

Samarbetspartners

 

Kontakta oss!