ONLINE-GRUPPTRÄNING

TRÄNA TRYGGT OCH SMIDIGT HEMMA

ONLINE-GRUPPTRÄNING som passar ALLA!

Alla kan delta på sin nivå!

Som vanligt vill vi hålla kvaliteten hög och ge tränaren en möjlighet att varenda individ, så därför är deltagarantalet begränsat till 12 platser.

Men hur går det till?
Du anmäler ditt intresse via mail till hello@sportspilates.se, samt betalar avgiften via SWISH till 123-189 52 00 och får då bekräftelse via mail, med den kod du behöver för att kunna delta. I mailet får du all information, som du behöver.
(Notera att det är en ny kod för varje pass!)

Du behöver en nätuppkoppling, dator och webbkamera.
Tränaren kan se dig och coacha dig, men ingen annan kan och materialet sparas inte.

Vi ser fram emot att kunna leverera träning hem till dig!


 

Vi planerar att fortsätta med gruppträning ONLINE i mån av intresse och kommer att skicka ut en enkät med förfrågan om intresse, samt önskemål om dag och tid.

PÅSKSCHEMA

Under påsken finns det ett träningsschema och du kan välja att vara med på allt eller något pass.
5 klippkort 375 SKR
1 tillfälle 100 SKR

PÅSKSCHEMA

10 April 

10.00 Pilates Matwork Bas

De grundläggande klassiska pilatesövningarna och vi anpassar träningen till det du kan. 

19.00 Pilates Matwork Medel

För dig som har tränat förut och är bekant med övningarna.

11 April

10.00 Pilates Matwork Medel

För dig som har tränat förut och är bekant med övningarna.

12 April

15.30 Pilates Matwork Cardio

Ett pass för dig som kan pilates. Lite snabbare, lite mer avancerat och jättekul! 

13 April

9.00 Godmorgon Pilates

Ett mjukt, skönt pass tidigt på morgonen med fokus på uppmjukning, stretch och stabilisering. 

19.30 Barre (med stol)

Balletinspirerad stång/barre-övningar hemma vid en stol, med fokus på hållningsträning, rumpa och ben. 
Anmälan Online-Gruppträning